Tìm hiểu về các dấu hiệu dậy thì ở nam giới, từ thay đổi thể chất, sự phát triển sinh lý đến biến đổi cảm xúc để từ đó ba mẹ sẽ hiểu tâm sinh lý của con cái hơn. Cùng sức khỏe giới tính tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Đặc điểm tuổi dậy thì ở nam giới
Tuổi dậy thì ở nam giới thường bắt đầu trong khoảng từ 9 đến 14 tuổi, và hầu hết các thay đổi về thể chất sẽ diễn ra trong giai đoạn này. Tuy nhiên, sự phát triển về tinh thần lại có sự khác biệt giữa từng cá nhân, mỗi người có thể trải qua giai đoạn này vào thời điểm khác nhau và với tốc độ khác nhau. Điều này là hoàn toàn bình thường, vì yếu tố di truyền và môi trường sống cũng có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của mỗi người.
Dấu hiệu dậy thì ở nam giới: Những thay đổi về thể chất, sinh lý và cảm xúc
Dậy thì là một quá trình quan trọng trong sự phát triển của nam giới, đánh dấu sự chuyển giao từ tuổi thơ đến tuổi trưởng thành. Trong giai đoạn này, cơ thể sẽ trải qua nhiều thay đổi đáng kể, không chỉ về mặt thể chất mà còn về sinh lý và tâm lý. Cùng tìm hiểu các dấu hiệu dậy thì ở nam giới để hiểu rõ hơn về sự phát triển của cơ thể trong giai đoạn này.
Thay đổi về thể chất
Khi hormone dậy thì, đặc biệt là testosterone, được tiết ra, cơ thể nam giới bắt đầu trải qua những thay đổi rõ rệt. Dưới đây là các dấu hiệu về thể chất mà nam giới có thể gặp phải trong giai đoạn dậy thì:
- Sự phát triển vóc dáng cơ thể: Chiều cao tăng nhanh: Trong giai đoạn dậy thì, nam giới có thể tăng chiều cao từ 5 đến 8 cm mỗi năm. Tổng cộng, chiều cao của họ có thể tăng từ 10 đến 30 cm trong suốt giai đoạn dậy thì. Đây là sự thay đổi thể chất quan trọng giúp nam giới có vóc dáng trưởng thành.
- Tinh hoàn và dương vật thay đổi kích thước: Tinh hoàn phát triển: Khi dậy thì bắt đầu, tinh hoàn bắt đầu sản xuất testosterone, hormone kích thích sự phát triển của tinh hoàn và dương vật. Dương vật và tinh hoàn sẽ tăng kích thước rõ rệt, đánh dấu bước đầu của sự phát triển sinh lý.
- Có đốm sần sùi trên dương vật: Đốm vân màu đỏ: Một số nam giới có thể nhận thấy những đốm sần sùi màu đỏ trên thân dương vật. Đây là hiện tượng bình thường trong giai đoạn này và không cần phải quá lo lắng.
- Ngực và vai phát triển: Ngực và vai mở rộng: Ngực của nam giới cũng có thể phát triển đôi chút, và vai trở nên rộng hơn. Điều này giúp tạo nên vóc dáng cơ thể nam tính.
- Mọc lông trên cơ thể:Lông mu, lông nách, lông tay và chân: Nam giới sẽ bắt đầu thấy lông mọc ở các vị trí như nách, gần dương vật, tay và chân. Lông sẽ phát triển dày và đậm hơn, là một dấu hiệu của sự trưởng thành.
- Thay đổi giọng nói:Giọng khàn và trầm hơn: Khi dây thanh âm và thanh quản phát triển, giọng của nam giới sẽ thay đổi. Quá trình này có thể khiến giọng nam giới trở nên khàn và trầm hơn, đôi khi có hiện tượng “vỡ giọng.”
- Thay đổi làn da và nổi mụn: Mụn trứng cá: Mụn xuất hiện là một dấu hiệu khá phổ biến trong giai đoạn dậy thì, khi hormone nội tiết tố thay đổi mạnh mẽ. Mụn có thể mọc trên mặt, cổ, vai, lưng và ngực do sự gia tăng hoạt động của tuyến bã nhờn.
Thay đổi về sinh lý
Bên cạnh những thay đổi về thể chất, dậy thì còn đi kèm với sự phát triển mạnh mẽ về sinh lý. Đây là những thay đổi quan trọng, đánh dấu sự trưởng thành của cơ thể và khả năng sinh sản của nam giới.
- Có khả năng sinh sản: Sự sản xuất tinh trùng: Khi testosterone được sản xuất nhiều hơn, tinh hoàn sẽ bắt đầu sản xuất tinh trùng. Đây là dấu hiệu quan trọng đánh dấu sự sẵn sàng của cơ thể nam giới trong khả năng sinh sản.
- Mộng tinh và cương cứng ngoài ý muốn: Mộng tinh: Mộng tinh là hiện tượng xuất tinh khi ngủ, thường xảy ra trong giai đoạn dậy thì khi hormone sinh lý thay đổi mạnh mẽ. Đây là một phần tự nhiên trong quá trình phát triển của nam giới.
- Cương cứng ngoài ý muốn: Cũng trong giai đoạn này, nam giới có thể gặp phải tình trạng cương cứng mà không có lý do rõ ràng. Đây là hiện tượng bình thường và một phần của quá trình trưởng thành sinh lý.
Thay đổi về cảm xúc và suy nghĩ
Bên cạnh những thay đổi về thể chất và sinh lý, dậy thì còn gây ra sự thay đổi mạnh mẽ về mặt cảm xúc và tâm lý. Những thay đổi này cũng rất quan trọng và có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển toàn diện của nam giới.
Xem thêm: Hướng dẫn cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì hiệu quả
Xem thêm: Tìm hiểu phụ nữ mới sinh nên ăn gì và tránh thực phẩm gì
- Thay đổi tính cách: Tính cách thay đổi: Nam giới có thể trở nên cứng rắn hơn, đôi khi bướng bỉnh hoặc hay cãi lại. Họ bắt đầu thể hiện sự tự lập và muốn khẳng định bản thân.
- Dễ cáu gắt và lo lắng: Cảm xúc thất thường: Hormone thay đổi khiến nam giới dễ trở nên cáu kỉnh, lo lắng hoặc thậm chí có thể cảm thấy trầm cảm. Tình trạng này có thể khiến nam giới khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc.
- Rối loạn tâm trạng: Cảm giác bất ổn: Dễ thay đổi tâm trạng là một dấu hiệu phổ biến trong giai đoạn dậy thì. Nam giới có thể cảm thấy vui vẻ, nhưng chỉ trong một thời gian ngắn lại cảm thấy lo âu hay khó chịu.
- Tính độc lập và mở rộng mối quan hệ bạn bè: Tự lập và khát khao kết bạn: Nam giới trong giai đoạn dậy thì bắt đầu tìm kiếm sự độc lập và khẳng định bản thân. Họ cũng mở rộng các mối quan hệ với bạn bè và tìm kiếm sự giao tiếp xã hội nhiều hơn.
Hy vọng rằng với các thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên đây thì bạn đọc đã hiểu được dấu hiệu dậy thì ở nam rồi nhé.
